肌酸的内幕我不允许还有人不知道#FoYes跨境Creapure肌酸 #力量训练 #肌酸 #健身

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野生炒熟韭菜籽。韭菜籽不仅是一味传统的中药材，还能在日常饮食中发挥独特作用，为健康加分。最简单的吃法，莫过于将韭菜籽炒熟后直接嚼食，虽味道浓郁，但好处不容小。也可以把它研磨成粉，每日取适量，用温水冲服，更易于吸收。还能在煮粥时加入韭菜籽粉，熬出的粥营养丰富，香气独特。 若喜欢茶饮，不妨搭配枸杞，用开水冲泡，制成韭菜籽枸杞茶，细细品味其中的醇厚。或者在炖羊肉等滋补汤品时，撒入一小撮韭菜籽，汤的味道层更丰富，补效果也更佳。#好喝不贵#韭菜籽#韭菜籽枸杞茶#爱喝茶的关注我#纯天然无添加👍🔥@巨量千川 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 @DOU+小助手

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红参是个宝，学会搭配一年四季都合适来滋补#红参 #金倫食品

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姐妹们对自己好一点，垃圾食品别乱吃啦~ #vigortime海豹油#鱼油#海豹油推荐

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