
强烈建议所有女生都练练臂力棒,紧致胸部腹部的同时还能告别手臂拜拜肉 #臂力棒 #紧致提升淡化皱纹 #锻炼身体 #臂力棒训练
发布时间:2025-07-13 14:13:06
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千万别小瞧这个动作 每天掰500下 胸炸了 背薄了 手臂细了 拜拜肉不见了 腹肌马甲线越来越明显了#开肩美背 #居家健身 #臂力棒#紧致手臂线条#马甲线
2025-08-06 00:04:57
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