七色糙米超实用吃法！煮粥煮饭都绝了 七色糙米煮粥煮饭超香，还能锁满营养！ 煮饭：提前淘洗浸泡2-4小时，按米水1:1.5放电饭煲选“糙米饭”模式，煮好焖10分钟。颗粒分明有嚼劲，谷香浓郁，饱腹感强还富含膳食纤维。 煮粥：泡1小时后按米水1:8下锅，大火烧开转小火煮40-60分钟（勤搅拌防粘），可加红枣调味。粥体浓稠绵密，软糯香甜，易消化又暖胃。 两种做法各有风味，低脂营养，按需选超合适！ #粗粮 #七色糙米 #低脂低卡 #好物分享 #健康主食

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追剧搭子#风干鸭脖 肉多又紧实，，越嚼越香#零食上热门 #解馋 #开袋即食 #鸭货美食

2025-09-04 14:32:24

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李海龙是真听劝的，自带丸子包了而且升级成三色牛筋面了~嘎嘎筋道嘎嘎挂汁超好吃#李海龙 #黏糊麻辣烫 #美食 #干饭

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#月饼礼盒 仪式感满满的高端月饼礼盒，无论是送礼还是自留都不错！#月饼 #中秋 送礼#好吃不贵

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#综艺 #拜托了冰箱 #红糖凉糕 #谁的综艺dna动了 #打卡吧吃货团

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麻辣劲道！真的太香了！#好吃到停不下来 #解馋 #麻辣鸭 #鸭货 #解馋零食辣味

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芯蒸呈奶油味火鸡面太香了，香香辣辣黏糊糊的，爱吃火鸡面又怕辣的一定要试试这个#零食对我下手了 #奶油火鸡面

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这碗面真绝了、真不敢相信你们没吃过 #崇吾斯坦目#库车汤面#开箱视频

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#林小生蚝汁蚝油 #新鲜 #调味品 #凉拌 #蘸料 调味，提鲜香！新鲜生蚝熬煮而成，高品质生蚝，喜欢的姐妹们，赶快下单吧！

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三只松鼠牛乳千层吐司大破价，这个羊毛赶紧薅#超便宜超划算 #妈呀太香了 #面包 #吐司面包 #牛乳千层 r

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4.4斤厨邦鲜香0添加鲜酱油生抽

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