🦵打弯角度40-50度就可以蹬了,角度困难灵活度也很重要!膝盖僵硬紧绷不灵活掰不动压不动每天2-3次蹬越蹬越灵活 ,用完还可以送家里的老人 #脚踏车 #灵活度训练 #膝关节康复训练 #居家康复

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发布时间:2025-08-16 12:08:58

标签运动户外

坚强姐(寻健康)
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